Preciso de um Psicólogo, um Psiquiatra ou um Psicoterapeuta?

Esta é uma das questões mais frequentes, quando o paciente começa a considerar, mais ou menos seriamente, a HIPÓTESE de vir a ser ajudado, compreendido e enventualmente tratado.

Existem vários tipos de resposta a esta questão. Uns dirão que o psiquiatra não é psicólogo, por isso não compreende o paciente em profundidade; outros dirão que psicólogo não é psiquiatra, por isso não medica.

Parece uma questão simples, mas não é. Esta questão contém em si mesma algumas confusões conceptuais, terminológicas e sobretudo ideias feitas que importa desmistificar.

A primeira ideia feita (hoje em dia cada vez mais questionada e desmentida pelos avanços ao nível das investigações sobre tratamentos a longo prazo), é a ideia de que as pessoas podem resolver os seus problemas psicológicos de forma mágica, seja através de uma medicamentação milagrosa ou de um conversa abençoada. A resposta deve ser clara: NÃO PODE.

A verdadeira questão que se coloca ao paciente é:

a) «Procuro apenas aliviar os sinais de alerta (sintomas físicos e psicológicos) que revelam o meu problema...»

b) «... ou procuro entender o que significam esses sinais de alerta e assim começar a resolver o meu problema?».

Ambas as opções são válidas e legítimas, mas, ainda assim, não é isso que ajuda a decidir se a escolha acertada é um psicólgo ou um psiquiatra.

Porquê? Porque existem psicólogos e psiquiatras capacitados para dar resposta a ambas as opções do paciente (aliviar ou resolver), embora com métodos diferentes.

a) Se a opção é aliviar os sinais de alerta, importa saber que eles retornam algum tempo depois.

b) Se a opção é resolver a causa do problema, importa saber que isso demora mais tempo.

A partir deste ponto, importa sublinhar que, para o paciente que procura realmente resolver os seus problemas psicológicos, a questão de saber se deve procurar um psicólogo ou um psiquiatra é irrelevante.

O que interessa é saber é se o psicólogo ou o psiquiatra em questão possui, para além da formação académica (Psicologia ou Psiquiatria), uma formação psicoterapêutica especializada (pós-graduação) para a compreensão das causas profundas e tratamento dos problemas psicológicos.

RESUMINDO:

Existem psicólogos e psiquiatras COM formação especializada em psicoterapia - ver Psicoterapia de Setting.

E existem psicólogos e psiquiatras SEM essa formação - ver Psicoterapia de Apoio e Psiquiatria.

Se a sua opção é a b) então é recomendável que procure um Psicoterapeuta, ou seja, um Psicólogo ou Psiquiatra com formação especializada em Psicoterapia:

- Psicanalítica

- Cognitivo-Comportamental

- De Grupo

- Familiar

Etc.